Комплекс гимнастических упражнений

Этот комплекс направлен на приведение организма в тонус и оздоровление. Основана методика на элементах йоги и стрейчинга, при этом больше акцентировано на силовой тренировке.

Решаемые задачи:

• Повышение выносливости и гибкости.
• Закрепление результатов тренировок на долгосрочной основе.
• Оздоровление организма и улучшение общего тонуса.

Как это улучшит вашу жизнь:

• Вы будете чувствовать себя гармоничнее и спокойнее.
• Увеличится ваша продуктивность и концентрация.

Общая физическая подготовка поможет вам лучше справляться с повседневными задачами.

Ничто так не стимулирует к активной физической деятельности, как групповые занятия в отличной компании! Это непередаваемая мощная энергетика и заряд положительных эмоций. И главное, Вы — часть этого процесса! Группа состоит из 7 человек.

Только качественное выполнение занятий может принести ожидаемый результат. Специально для Вас мы предлагаем персональные тренировки в удобное для Вас время.

Не ждите понедельника, следующего месяца или года. Начните новую активную жизнь прямо сейчас! Запишитесь на стандартную программу и получите 9 занятий в месяц. Занятия проводятся в группе 10-12 человек.

Достигайте максимального результата на тренировках! Получите целых 14 занятий в месяц! Занятия проводятся в группе 10-12 человек.

Абонемент для тех, кто предпочитает заниматься только по субботам.
Занятие проводятся в группе 10-12 человек.
В стоимость входит 4 занятия.

Добрый день, дорогие спортсменки!

Актуальное расписание с 01.06.2024

Пожалуйста, обратите внимание, что теперь в понедельник появились тренировки по Флай в 16:00 и 20:00, а в субботу тренировок по флай нет.

Также, хотим проинформировать вас, что теперь по субботам тренера работают по очереди (субботу тренер Юлия, субботу тренер Андрей)